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Quelques articles sur des sujets abordés en séances

Comment savoir ce que j'ai?

C'est une question que l'on s'est tous posé une fois au courant de notre vie. Il est impossible de s'auto-évaluer sans compétences avec le risque de manquer d'objectivité et de recul et donc de se tromper sur notre diagnostic.

Quelques chiffres
édifiants sur les maux de la société?

Nous allons ensemble analyser et comprendre ce que nous disent les chiffres.

Dépression. Quels sont les symptômes et comment s'en sortir?

La dépression est un mal qui grandit proportionnellement à l'accélération de la société avec tous les risques que cela implique, pression, stress, échecs, manques, objectifs irréalisables, etc... Nous allons voir ici comment identifier les origines afin d'être en capacité de la gérer et la guérir.

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Les maladies liées au stress: quels sont les risques à long terme?

Le stress est la conséquence directe et indirecte de la pression que l'on reçoit et celle que l'on s'inflige. Nous allons ici mieux le comprendre pour mieux l'utiliser à notre fin afin d'éviter toutes les maladies subséquentes.

Quelles sont les pathologies qui existent?

Il existe un certain nombre de pathologies connues du grand public et d'autres qui le sont moins. Ici nous allons mettre en éclairage toutes les pathologies qui existent et leurs conséquences.

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Impact de la crise sur notre santé mentale

Lorsque tout semble se compliquer autour de nous et dans notre vie, il est primordial d'adopter une attitude spécifique pour ne pas sombrer et perdre le contrôle total. Une gestion des émotions, du stress et de notre environnement doit être adéquate à la situation complexe d'une crise globale.

Tout contrôler! Le mythe qui nous nuit.

La volonté de tout contrôler est la démonstration de la peur de perdre pied face à une situation. Nous allons comprendre ici comment maîtriser cette peur qui nous pousse dans cette démarche incertaine.

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La procrastination, le mal qui détruit votre productivité, votre efficacité et surtout vos talents.

L'art de focaliser sur les efforts à fournir plus que sur le plaisir d'obtenir le résultat souhaité et attendu.
Nous allons voir ici l'impact de notre projection mentale à identifier immédiatement les efforts plus que le résultat et comment se processus nous pousse à procrastiner même ce qui nous est bénéfique.

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